¿Por qué Pilates?
El Pilates hace mucho más que transformar tu cuerpo; mejora la forma en que te mueves y te sientes en tu vida diaria.
Entre los principales beneficios se incluyen:
Fortalecimiento profundo del tronco y la espalda
Mejora de la postura y la alineación corporal
Mayor flexibilidad y movilidad
Apoyo para la prevención y rehabilitación de lesiones
Desarrollo de una conciencia corporal refinada
Reducción del estrés mediante el movimiento consciente
Con la práctica constante, el Pilates te ayuda a desarrollar un cuerpo fuerte, equilibrado y funcional.
Nuestra misión
Nuestro objetivo es guiar a cada persona en el proceso de reconexión con su cuerpo, fortalecer su salud y mejorar su bienestar fÃsico y emocional mediante el método Pilates. Creamos un espacio consciente, seguro y respetuoso donde cada alumno puede descubrir su fuerza interior, desarrollar un control corporal completo y mejorar su calidad de vida en general.
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Nuestra visión
Ser un referente en Pilates de alta calidad y consciente, reconocidos por nuestra instrucción profesional, nuestro ambiente acogedor y nuestro compromiso con el desarrollo integral de cada persona. Nos esforzamos por cultivar una comunidad que valore el movimiento consciente, la salud y el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.
Conozca a los expertos
Instructores altamente cualificados dedicados a tu crecimiento, precisión y práctica consciente.
Instructora de Pilates
Instructora certificada con amplia experiencia en disciplinas de movimiento y acondicionamiento físico. Con más de 17 años como instructora destacada en Sport City, se especializa en:
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Su enfoque integra a la perfección técnica, control corporal y enfoque holístico.
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Ana K. Velázquez
Instructora de Pilates
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Pilates (Mat, Props, Reformer, Chair, and Cadillac)
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Aqua Aerobics
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Cardio Barre
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Stretching
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Director e instructor
Bailarina de ballet clásico, profesora de danza durante 25 años y especialista en Pilates con más de dos décadas de experiencia.
Su método se basa en los principios clásicos, garantizando que cada alumno fortalezca su cuerpo a la vez que desarrolla una mayor conciencia de sus movimientos.
Patricia Valenzuela
Director e instructor
Instructora de Pilates
Formada en Pilates Reformer y con aparatos, su dilatada trayectoria en el ballet clásico le proporciona una sólida base en control corporal, postura y disciplina.
En sus clases, anima a los estudiantes a progresar a su propio ritmo, descubriendo su fuerza individual, su estabilidad y su conexión con el movimiento.
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Ana Paola Jiménez Fabela
Instructora de Pilates
